🧘♀ Il qi gong, condotto da Francesca Cervellino, danzatrice e artista marziale, è una disciplina energetica orientale che mira a equilibrare e armonizzare l'essere umano nella sua globalità. Affonda le sue radici nella tradizione della medicina cinese, attinge dalla filosofia e dalle arti marziali interne e include particolari movimenti di esercizio fisico, pratiche di respirazione abbinate al movimento, tecniche di meditazione e automassaggio.
Aumenta l'energia vitale, rafforza il corpo, calma la mente e aiuta nella gestione delle emozioni.
🐚 Il "bagno di gong", condotto da Fabio Vescarelli di GONG whisper, è un'esperienza di ascolto e rilassamento in cui i partecipanti sono accompagnati in un viaggio alla scoperta di sé attraverso il suono di gong, arpe angeliche e altri strumenti ancestrali.
🌬 Le vibrazioni permettono di raggiungere un profondo stato meditativo, fuori dal tempo, in cui tutte le cellule sono delicatamente massaggiate dal suono mentre la mente è libera di alleggerirsi e dare nuova luce a ricordi ed emozioni.
🙏 Un'esperienza unica, che coinvolge corpo, mente e spirito.
🛠 Materiale necessario
Vestiti comodi, materassino yoga/da campeggio, copertina, eventuale cuscino
🗓 Programma
14:30 - 15:30 Qi gong con accompagnamento musicale dal vivo
16:00 - 18:30 Bagno di GONG (prima sessione)
20:00 - 22:30 Bagno di GONG (seconda sessione)
ℹ È possibile partecipare a una o a più pratiche (da indicare in fase di prenotazione)
❗ I posti sono limitati, per partecipare è necessario prenotare
Grazie e... Benvenuti! 🤗